Por Lidia Capitani Redação Minha Vida
O que é Reiki?
Reiki é uma técnica considerada como terapia integrativa, em que o terapeuta (ou mestre reikiano) estende suas mãos sob partes do corpo do paciente para canalizar energia vital universal, a fim de restaurar o equilíbrio físico, regularizar suas funções vitais e equilibrar o campo mental e emocional.
O método é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e também é aplicado no Sistema Único de Saúde (SUS) do Brasil, através do projeto de Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, que contempla outros tratamentos alternativos, como meditação, arteterapia, musicoterapia, tratamento naturopático e quiropraxia.
Segundo a mestre reikiana Tetê Stocco, o Reiki é o uso da energia vital universal que está disponível a todos, porém, devido às "sujeiras" energéticas provocadas por pensamentos, sentimentos, atitudes negativas e alimentação sem vida (industrializados), nossos canais (chakras) são obstruídos. Assim, a energia não entra por inteira, limitando a capacidade de auto cura.
O que é a energia vital universal?
A mestre reikiana Eliana Loesch Zacariotti explica que a energia vital é única, inteira, sem bipolaridade, não é positiva, nem negativa, mas uma combinação destas qualidades. É uma energia segura, que não pode ser manipulada, e sim aplicada a qualquer momento, em qualquer situação, tanto em si mesmo como em outra pessoa.
Para que serve o Reiki?
O Reiki funciona como uma prática integrativa para equilibrar partes do corpo físico e emocional. De acordo com a mestre Eliana Zacariotti, a sabedoria oriental explica que a energia é a base de tudo. No corpo, ela flui pelos canais energéticos, alimenta órgãos e células e regula as funções vitais.
Segundo Eliana, as doenças ou disfunções físicas, mentais e emocionais são energia fluindo de maneira errada, parada ou bloqueada. Vários fatores como estresse, sedentarismo, má alimentação, insônia, respiração inadequada, ansiedade, mágoa, apego, raiva e baixa autoestima são capazes de interferir no fluxo energético e, com isso, podem causar distúrbios físicos ou psíquicos.
Portanto, o Reiki serve para desbloquear essa energia, regulando o fluxo e, consequentemente, resgatando o equilíbrio que é preciso para ter saúde e bem-estar. Com a aplicação da energia universal no corpo, o organismo volta a funcionar de forma harmoniosa, com glândulas ativadas, sistema nervoso revitalizado e sistema imunológico fortalecido.
Benefícios do Reiki
O Reiki proporciona diversos benefícios: pode auxiliar no tratamento e prevenção de doenças e ajudar a manter a estabilidade física, mental e emocional. Nesse sentido, a principal característica do método é restaurar o equilíbrio físico da pessoa, regularizando suas funções vitais, e equilibrar os campos mental e emocional, promovendo a paz interior.
Eliane ainda indica o Reiki como terapia, pois, ao longo do tratamento, há uma expansão de consciência em que a pessoa começa a mudar pequenas coisas de seu dia a dia. Existe uma mudança de valores e o paciente começa a olhar através das dificuldades da rotina, enxergando uma nova forma de viver, mais feliz e saudável.
Dentre os problemas que o Reiki ajuda a tratar estão:
Estresse
Ansiedade
Baixa autoestima
Dor
Fadiga
Insônia.
Reiki: como fazer uma sessão
Normalmente, a sessão de Reiki pode ser realizada com a pessoa deitada ou sentada. O terapeuta irá aproximar suas mãos ou tocar um ponto-chave do corpo ligado aos sete chakras principais, fazendo a transmissão de energia, a fim de restabelecer o fluxo de energético destes pontos.
A sessão dura cerca de 1 hora e, durante o período, o terapeuta passa suas mãos por pontos vitais do corpo do paciente. A terapia pode acontecer acompanhada de música relaxante ou no silêncio.
Chakras do Reiki
Os chakras são vórtices de energia que, quando são interrompidos ou bloqueados, podem causar problemas, doenças e distúrbios. São pontos que se localizam ao longo da coluna vertebral. Entenda cada um:
Chakra coronário: fica no topo da cabeça e controla a glândula pineal.
Chakra frontal (ou chakra cerebral): situa-se entre os olhos e controla a glândula pituitária (hipófise), cérebro, olhos e sinus.
Chakra laríngeo: localizado na garganta e está ligado à glândula tireoide.
Chakra cardíaco: situa-se no peito e está associado ao coração.
Chakra umbilical (ou plexo solar): localiza-se acima do umbigo e atua no sistema digestivo, fígado, vesícula, estômago, baço, pâncreas e intestinos.
Chakra sacro: este chakra fica na altura dos órgãos genitais e controla as glândulas e sistemas reprodutores.
Chakra básico: fica na base da espinha dorsal e está relacionado às glândulas supra renal, à coluna vertebral, medula, lombar e rins.
Além destes pontos principais, as pernas também podem receber a energização do Reiki, junto com as coxas, joelhos, tornozelos e pés.
Número de sessões
O que determina o número necessário de sessões é o grau do problema que o paciente apresenta e o comprometimento emocional dele. Algumas pessoas podem receber o Reiki uma ou duas vezes por semana, outras a cada quinze dias ou uma vez ao mês.
Outros pacientes podem fazê-lo apenas em momentos emergenciais, como em decisões importantes, novos projetos, quando precisam de paz e equilíbrio para aumentar sua criatividade ou por causa de falta de energia e indisposição.
Reiki à distância
É possível ainda fazer e receber o Reiki à distância. Porém, o mestre deve ser iniciado no nível 2 para aplicá-lo, segundo os critérios da Associação Brasileira de Reiki.
Reiki pode ser associado a outras técnicas?
Como existem diversos sistemas de cura, o Reiki pode ser associado à outra técnica. Segundo Eliana, o método é complementar e a energia envolvida na cura reikiana não é polarizada, por isso, não interfere em outras terapias. Pelo contrário, ele aumenta os efeitos positivos.
O Reiki pode ser associado a:
Quimioterapia
Massagem
Psiquiatria
Fisioterapia.
Há contraindicação?
Não há nenhuma contraindicação para o Reiki e ele pode ser aplicado em qualquer pessoa de qualquer idade (bebês, crianças, adultos, idosos). Pode, inclusive, ser aplicado em plantas e animais.
Quem pode ser reikiano
Um dos fundamentos do Reiki é possibilitar o acesso a todas as pessoas. Todo ser vivo é portador da energia vital universal, por isso, todos conseguem iniciar o curso de Reiki.
Um mestre reikiano é aquele que estudou, se dedicou, praticou muito e atingiu o nível 3 do Reiki Tradicional. Ele possui um nível de conhecimento avançado da técnica. Portanto, ele pode ensinar e transmitir corretamente todos os ensinamentos sobre a técnica para outras pessoas.
Quais são os níveis de Reiki?
De acordo com o Reiki Tradicional, aplicado pela Associação Brasileira de Reiki e pelas mestres Eliana e Tetê, existem três níveis do método:
1º nível - é o principal, em que a pessoa aprende as premissas do Reiki e aprende a ativar a energia vital universal em si e nos outros;
2º nível - com uma técnica mais avançada, o 2º nível permite aplicar o Reiki à distância e atingir as causas de todos os males;
3º nível - foca no autoconhecimento e dá o certificado de mestre em Reiki. O praticante do terceiro nível pode também aplicar o Reiki em multidões.
O que significa a palavra Reiki
A palavra Reiki é de origem japonesa: "rei" significa energia universal e "ki" é a energia que flui de todo ser vivo. Quando unidas, elas simbolizam a energia vital universal que é utilizada pelos terapeutas.
Princípios do Reiki
Existem 5 princípios aos quais os praticantes de Reiki, ou reikianos, aderem:
Hoje darei graças por todas as minhas bênçãos
Hoje não me preocuparei
Hoje não sentirei raiva
Hoje farei meu trabalho honestamente
Hoje serei gentil comigo e com todas as criaturas vivas.
Origem do Reiki
O Reiki foi fundado pelo Dr. Mikao Usui, professor universitário, nascido em Kioto, no Japão, no ano de 1865. Segundo a mestre Eliana, ele sabia que existia a energia vital universal que podia ser emanada pelas mãos, mas não entendia como.
Seguindo seu interesse pelo assunto, viajou à Índia e leu antigos escritos budistas onde encontrou a resposta. Numa escritura, estava uma fórmula em sânscrito, cheia de símbolos que, quando acionados, seriam capazes de ativar e captar a energia universal.
Apesar de ser antigo, o Reiki só chegou ao Ocidente nos anos 40, com ajuda da americana de origem japonesa Hawayo Takata. No Brasil, a prática foi introduzida em 1983 pelos mestres Dr. Egídio Vecchio e Claudete França, a primeira mestre de Reiki no país e Presidente da Associação Brasileira de Reiki.
Referências:
Tetê Stocco, mestre Reiki pela Associação Brasileira de Reiki.
Eliana Loesch Zacariotti, mestre Reiki pela Associação Brasileira de Reiki.
