A Lei do espelho

No seu dia a dia já se sentiu incomodado com a atitude de alguém ou com uma pessoa em específico?

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As vezes em casos como esses estamos lidando com projeções sentimentos, conhecida como a Lei do Espelho.

O nosso inconsciente por meio de um mecanismo de defesa, nos faz pensar que um defeito ou desagrado nosso, existe unicamente nos outros, e não em si mesmo. Dessa forma, aspectos negativos dos outros ficam mais evidentes e passam a nos atingir mais.

Um exemplo seria, ficar incomodado com uma pessoa que é controladora, quando você mesmo é controlador. Você pode se sentir desconfortável com essa atitude, mas outros acham normal ou que não os afeta.

Isso acontece também com sentimentos positivos, como nos apaixonamos e vislumbramos à pessoa amada características que só existem em nós mesmos.

Uma boa prática seria analisar quais aspectos dos outros te incomodam e ver se por acaso você não estaria cometendo-os, ou buscar feedback das pessoas a sua volta.

Ser conscientes de que estamos projetando nos outros nosso sentimento, abre caminho para nosso autoconhecimento. Quando alcançamos domínio desse mecanismo mental, podemos nos desenvolver como pessoas e trabalhar nossos sentimentos sem a necessidade de refletir nos outros.

Caso sinta dificuldade em controlar esses sentimentos sozinhos, o ideal é buscar o auxílio das terapias holísticas.

E você já conseguiu identificar alguma projeção?